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老人冬天如何预防感冒

[来源:东楚晚报 日期:2018-01-03 16:38]

  湖北快三这几天将大幅降温,并将迎来雨雪天气,对于老人来说,身体体质较低,身体素质较差,一旦患上感冒后不不容易治好,治疗不及时还可能引起其他的疾病,做好御寒措施防止感冒十分重要,记者近日采访了相关医生,医生提出了一些建议。 

  1.一定要注意保暖,适当的增加衣物是很重要的,当气温下降时,要注意增加衣物,以免引起感冒。尤其是入冬降温,最容易引起老年人感冒,出门时要穿厚衣服,以免身体受寒,引起感冒。 

  2.秋冬季节,出门要戴口罩,尤其是患有慢性支气管炎、肺心病和支气管哮喘的老年人,更要注意防止冷空气直接刺激呼吸道而引起发病。在参与户外运动时更要注意,而雾霾比较大时就不要出去了。 

  3.生活中要尽量避免与感冒患者接触,室内要注意通风,冬季空气比较干燥,可以用加湿器增加空气的湿度。平时多喝开水,也能预防感冒,如果发现自己身体不适,有感冒的前兆,应及时治疗,以免引起其他的疾病。 

  注意事项: 

  注意合理安排自己的饮食,不要吃辛辣、油腻等食物,日常的饮食应以清淡为主,多吃一些新鲜的水果和蔬菜,补充身体所需的营养,避免过度疲劳,注意休息。(李艳芳)